बुढ़ापा विरोधी, ५ हफ्ते बाद का नतीजा। एक बेहतरीन ...

मेरे विचार में, युवा बने रहने और अधिक आश्चर्यजनक दिखने के लिए केवल एक ही उपाय है।

आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपकी त्वचा स्वस्थ हो। यदि आप स्वस्थ नहीं हैं, तो आपकी त्वचा अच्छी नहीं दिखेगी और आपकी मांसपेशियाँ कोमल नहीं दिखेंगी। यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर या कंप्यूटर स्क्रीन पर रहने वाले हैं, तो आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो एंटी-एजिंग सुरक्षा प्रदान करते हैं। आपको स्वस्थ आहार खाना चाहिए और व्यायाम करना चाहिए। उपरोक्त सभी वस्तुओं को खनिज और विटामिन के एक स्वस्थ संतुलन की आवश्यकता होती है। अपनी सुंदरता को बनाए रखने के लिए शारीरिक रूप से स्वस्थ होना और पर्याप्त भोजन और पर्याप्त पोषण होना महत्वपूर्ण है। यदि आप अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों के आहार पर हैं, तो आपको कुछ पूरक लेने की आवश्यकता हो सकती है। पूरक आहार में सबसे महत्वपूर्ण जिंक है। यदि आप अपने आहार में जिंक लेते हैं, तो आप युवा रह सकते हैं, लेकिन आपकी त्वचा और बाल कम स्वस्थ हो सकते हैं। बाजार पर कई एंटी एजिंग उत्पाद हैं जो त्वचा, बालों और बालों के झड़ने का इलाज करने का दावा करते हैं। वे बहुत महंगे हो सकते हैं। मैंने उनमें से कुछ को बालों के झड़ने को रोकने में अत्यधिक प्रभावी पाया है। हालाँकि, आप उन्हें लंबे समय तक या सभी उत्पादों के लिए बड़ी संख्या में उपयोग करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

अंतिम परीक्षण

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