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Somnifères: le premier somnifère et le plus courant, et un produit que beaucoup de gens connaissent le mieux. Certaines personnes utilisent Sleep Aid parce que c'est le premier somnifère qui fonctionne réellement pour elles. Le plan de sommeil sans pilule est un excellent complément pour les personnes ayant des problèmes de sommeil, également recommandé par les médecins et les scientifiques du sommeil. SleepAid est un médicament générique (ce qui signifie qu'il est disponible dans votre pays dans la pharmacie). Sleep Aid est une combinaison de deux somnifères et d'autres ingrédients qui en font un somnifère très efficace. SleepAid consiste en un ou plusieurs somnifères (certaines personnes utilisent également des somnifères et / ou des stimulants) qui sont également pris par voie orale. Il existe plusieurs types différents de Sleep Aid, dont certains sont commercialisés par une société spécifique ou une société générique.

Le plan de sommeil sans pilule (voir ci-dessous pour les ingrédients du plan de sommeil sans pilule) est fait en prenant une pilule générique appelée Sleep Aid, avec un peu d'eau. Il s'agit généralement d'une petite quantité d'eau (1 à 2 gouttes) par jour, ce qui vous tiendra éveillé pendant au moins quelques heures. Le plan de sommeil sans pilule est similaire à un somnifère, sauf qu'il ne contient aucun ingrédient du somnifère.

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