Die ganze Wahrheit zu Muskulatur - Was steckt dahinter?!

Die meisten Produkte, die ich überprüfe, sind nicht von der FDA für den Muskelaufbau zugelassen und werden NICHT als Diät- oder Trainingsergänzungsmittel vermarktet. Es gibt einige Produkte, die ich Menschen mit Körperdysmorphie (dh körperdysmorphen Störungen) empfehle, aber die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind nicht für die meisten Menschen geeignet. Die häufigsten Arten von Produkten, die ich überprüfen werde, sind Nahrungsergänzungsmittel, die Protein, Aminosäuren und Vitamine enthalten, aber auch Kräuter, Vitamine und Mineralstoffzusätze. Es ist wichtig zu verstehen, dass es viele verschiedene Arten von Produkten gibt, die als "Ernährung" oder "Nahrungsergänzungsmittel" oder "Pre-Workout" oder "Bodybuilding" oder "Kraft" oder "Sportmedizin" vermarktet werden. Diese Produkte sind nicht für Sie, sondern für andere. Einige Leute benutzen Nahrungsergänzungsmittel als Ausrede, um Mahlzeiten auszulassen. Je mehr Sie einnehmen und je mehr Sie es verwenden, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie Magenverstimmung haben und sich krank fühlen. Es ist am besten, nicht zu viel zu essen, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, und Nahrungsergänzungsmittel richtig zu verwenden. Einige Produkte sind für Sportler gedacht, um ihnen beim Muskelaufbau zu helfen. Viele der Produkte sind als "Pre-Workout" gekennzeichnet, enthalten jedoch nicht die Wirkstoffe, die den Stoffwechsel ankurbeln sollen.